Vuelvo a practicar yoga
🙏
96% de alta sensibilidad
Quiero conocerme, aceptarme y aprender a controlarme.
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¿Es el karma?
Estoy haciendo exactamente todo lo que no deberĂa. _ Hablar con mi acosador. _ Ver informaciĂłn en google que no deberĂa. _ Refugiarme en mi sofá por miedo a algo que no controlo. _ Pensar y sentirme enferma de una enfermedad que no se si tengo. Si el karma existe no se que cosas tan malas he tenido que hacer para que me encuentre dentro de un tornado de cosas negativas.
Pánico a lo que no controlo
Nunca habĂa tenido un ataque de pánico y no quiero volver a tener otro ¡joder no!. Estos dĂas he aprendido que muchas situaciones que se presenten en mi vida no dependen de mi. Cosa que no acepto del todo porque estoy acostumbrada a manipularlo todo y aceptar en que esto no es asĂ me llevará su tiempo, pero bueno, es lo que hay. La vida se dice que es asĂ. CreĂ que me volverĂa loca. Estaba agotada de llorar, de gritar, de repetir “por favor no”, “no quiero morir”, “ayuda” “no me dejĂ©is sola”. Me sentĂa nublada por el miedo, en un mundo irreal. Buff, todo el puto dĂa asĂ. Me temo que si no controlo la ansiedad mi vida va a terminar fatal. Las personas que me aguantan cuando tengo estos ataques se cansaran y se irán. Y, no es que me afecte más el que huyan sino que huyan sin conocer lo mejor de mi, de ver lo que soy realmente. ¡Me sentirĂa fatal si huyes!
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